Дыхание в дайвинге - залог жизнеобеспечения!

04.04.2016

Для того чтобы научиться безопасно дышать во время подводного плавания с аквалангом, необходим большой запас как практических, так и теоретических навыков.

При повышенном уровне физических нагрузок во время погружения азот и двуокись углерода могут превысить допустимые значения и привести к катастрофическим последствиям для организма. Особенно затрудняет задачу правильного дыхания то, что дышать приходится через специальное приспособление - регулятор, строго соблюдая временные промежутки между вдохом и выдохом. Кроме того, при повышенных нагрузках под водой кислород расходуется намного быстрее, чем в обычных условиях.

Недостаточность кислорода особенно опасна тем, что при её возникновении человек подвергается панической атаке и перестаёт себя контролировать. В результате расходуется ещё больше кислорода и человек может потерять сознание и даже погибнуть. Поэтому, почувствовав, что вам начинает не хватать воздуха, ни в коем случае не поддавайтесь панике и максимально сконцентрируйтесь на процессе стабилизации дыхания. Через некоторое время ваше дыхание нормализуется, и вы сможете продолжать погружение.

Особо опасно при нарушении дыхания очень быстрое поднятие на поверхность. Это типичная ошибка начинающих дайверов, и её делают даже тогда, когда, казалось бы, весь теоретический материал по технике безопасности отлично усвоен и осталось лишь применить его на практике. Тренировка дыхания у дайверов - это очень важный этап в процессе обучения подводному плаванию. От того, насколько ответственно вы подойдёте к изучению правильного дыхания под водой, полностью зависит успешность погружения. Если же правильное дыхание в дайвинге не будет усвоено, то вас ожидает довольно широкий ассортимент различных неприятностей - от лёгкого головокружения до закупорки кровеносных сосудов.

Итак, что же делать, когда у вас всё-таки наступило кислородное голодание? В первую очередь прекратите любые нагрузки, не предпринимайте никаких усилий и полностью расслабьтесь. Во время расслабления организм сам нормализует скорость кровообращения и восстанавливает утраченный ритм дыхания. Затем начните глубоко и не быстро дышать. Практика глубокого и не быстрого дыхания прекрасно зарекомендовала себя даже в условиях, когда высокий уровень физической нагрузки снизить невозможно.

Кроме кислородного голодания, в дыхании с использованием акваланга есть и "обратная сторона медали" - кислородное отравление. Чем большая у вас глубина погружения с использованием обычного воздуха, тем больше вероятность получить себе кислородное отравление. Поэтому, на больших глубинах лучше отказаться от использования обычного кислорода и перейти на специально изготовленные для глубоководных погружений смеси, такие, как например, тримикс.

1_Aqua Marina.JPG
Яндекс.Метрика